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Pas bien ... J'ai un peu oublié de continuer mon journal de bord ! Bon le week end dernier j'ai pas trop bien suivi mon pseudo programme qui d'ailleurs je tiens à le signaler je n'ai pas de programme. Va falloir que je m'en fasse un pour me donner des...

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Bon à la pesée ce matin le verdict tombe... Plus 300 g je passe ou pour être plus précise je repasse a 78,9 kg Fesons le point 🆗 ✅ pesée 🆗 -2,200 kg ✅ ampoule starter 🆗 ✅ motivation 🆗 🍴 Petit point de la journée Matin : 1 banane croûton de pain Midi :...

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Bon journée rouge... Niveau poids toujours le même je stagne 😇 Vraiment pas sûre que se soit le cas demain.... midi crepe chocolat chantilly, au goûter 2 chocolatines et une île flotante 😠 et le soir magret avec sauce au miel beaucoup de sauce et pomme...

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Ce matin mal grès le fait de ne pas avoir mangé hier soir je suis au même poids, soit 78,6 kg.Fesons le point 🆗 ✅ pesée 🆗 -2,500 kg ✅ ampoule starter 🆗 ✅ motivation 🆗 🍴 Petit point de la journée Matin : Midi : pain pâté, lentilles et rote de porc. Crème...

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Ce matin moins 100 g. Je ne peux pas dire que ce n'est pas bien mais j'esperé en perdre un peu plus. Il faut également prendre en compte que je ne suis pas aller au WE depuis dimanche ( c'était pas folichon en plus ) 😩 Il faut que je prenne quelque chose...

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Ce matin je suis à 78,7kg c'est vraiment tres tres bien, je suis toujours à 2,4kg pas plus pas moins 😄 Fesons le point 🆗 ✅ pesée 🆗 -2,400 kg ✅ ampoule starter 🆗 ✅ motivation 🆗 🍴 Petit point de la journée Matin : banane 🍌 Midi : croque monsieur Goûter...

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J'ai accompagnée Lou a l'anniversaire de son copain de classe, et j'ai un peu craquée avec les bonbons. 2 nounours et 5 gros dragibus 😜 J'ai décidément un gros problème avec le sucre, il a fallut que je me prépare de la pâte à crêpes heureusement pour...

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Hier journée quasi normale. Je devais aller a l'aquabike mais la motivation n'était pas au Rdv et Nathalie m'a envoyé un message elle c'était pareil. Pas grave j'irais semaine prochaine avec Hanan 😇 Ce matin à la pesée je suis à 78,9 kg 😀 c'est cool encore...

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Pas d'excès hier soir. Du coup sur la balance j'ai reperdue 100g, je suis donc à 79,1 kg. Pas de repas particulier pour aujourd'hui, à 14 h je vais à la seance d'aquabike ça va me faire du bien et je pense perdre quelques grammes Fesons le point 🆗 ✅ pesée...

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J'airais du me passer des cookies ils m'ont coûté 200g ces coquins. Ce matin je suis à 79,2 kg. A midi je mange avec Hanan au poivre rouge c'est un peu comme le flunch. Soit je prends un plat complet ou entrée + plat mais pas de dessert 😡 sinon je ne...

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